yaoyao跳绳是一款可以为跳绳健身用户带来帮助的软件，你可以在这里对自己的跳绳运动情况去进行记录，准确的记录自己的运动详情，各类使用场景切换使用你的各类需要，操作起来还是很简单的，有需要的话就快来下载吧。
yaoyao跳绳怎么用
1、准备一根跳绳。
2、启动yaoyao跳绳app，按下「开始」按钮，然后将iPhone放在口袋中。
3、开始跳绳，「跳绳助手」会自动进行计数，计数时也有声音反馈。
4、完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要。
5、自动记录每天的跳绳次数和燃烧的热量，养成锻炼的好习惯。
yaoyao跳绳详细介绍
1、HIIT模式
High-intensity Interval Training 正如其名，是高强度间歇性训练，指进行多次短时间、高强度的训练，两次高强度训练之间进行较低强度的运动或者休息。是目前比较流行的高效减脂健身方法。
YaoYao 在除了支持 时间/次数 目标模式后，也增加对HIIT模式支持。经个人体验，这种方法比持续跳要轻松一些。
点击 Watch App 中间区域，可以自定义跳绳的时间和休息时间，以及组数。在跳绳时间内，请尽力跳到最快，然后进行休息/低强度运动，推荐：
初级：8 组，每组跳 30 秒，休息 30 秒
进阶：12 组，每组跳 50 秒，休息 10 秒
2、Live Count：手机显示，大声报数
虽然现在 YaoYao 有直接在 Watch 上语音报数和震动的提醒，但由于Watch的音量小，震动反馈在运动时手腕也不那么容易感受到，再加上环境嘈杂，情况就更糟了。怎么解决这个问题呢?我们开了一个脑洞，让 iPhone 作为另一个屏幕和喇叭，我们叫他Live Count 功能。
3、统计报表/勋章
增加了更多的勋章
增加了年/月/周的详细统计记录
破记录的通知提醒，续命提醒(研究表明，跑步一小时，寿命延长7小时)
支持自定义灵敏度设置、播报间隔
4、灵敏度设置
虽然 YaoYao 开发时收集了很多数据，对算法参数的调整适应于大多数人的动作。但如果你的跳绳姿势或方法异于常人，可能会出现计数偏多或偏少的情况。这种情况下，你可以适度调整一下灵敏度。(灵敏度低将减少计次，反之计次偏多)
5、自定义播报间隔
增加了报数播报的间隔，默认是100次播报一次，现在你可以自己定义这个间隔了。
6、其他优化
优化了首次加载的速度。另外分享一个小技巧，可以大大提高任意 Watch App 启动速度：把经常用的 App 添加到表盘，会大大提高该 App 的启动速度，对老的 Watch 效果明显。
常见问题
手机端没有同步数据记录
检查健康隐私数据读取授权
yaoyao 的数据是保存在 healthkit 健康中，手机端是通过从apple服务端同步健身数据，手表电量太低有可能导致记录不同步。 正常情况下，几分钟之内，手机端或查看到相应的记录，如果长时间无法同步(此时使用 watch 自带的健身如跑步也无法同步)。请按以下步骤检查： sync problem
1. 健康->右上角头像->设备
2. 找到无法配对的手表设备删除即可。
如果仍然无法同步，你需要重新配对你的手表。
心率或卡路里数据不准?(同样跳1000次，卡路里数不一样)
根据心率、运动传感器强度、时间、运动类型、年龄等计算的，并不是完全线性的结果，正常在一小时消息总卡路里600卡左右。
要让触感引擎和电极式心率传感器及光学心率传感器等功能实现*佳效果，需要你戴紧表带，否则会导致心率和卡路里数据不准，常见心率检测失败，如：手表app 上显示心率读数灰色，运动结果详细数据中心率曲线平直，
其次动态卡路里指的是运动消耗的卡路里，不包含静态消耗。
总消耗卡路里 = 动态消耗路里+ 静息基础消耗
yaoyao 默认显示的是动态卡路里，详情里有总卡路里显示。
强制退出手表端 yaoyao，避免重启手表
打开yaoyao app, 首先长按手表右侧下方的长形按钮，等出现关机按钮后，再长按上面圆形按钮,即彻底退出手表上的yaoyao 进程
功能介绍
1、计数语音播报
每100次，app 会语音播报当前计数，这样就不用看表也知道自己跳了多少- 运动时间记录
2、连续跳跃次数记录
app 除了会计算你的跳跃速度，还记录了你每次不间断(断绳)的跳跃次数
3、自由与目标模式
可设定跳跃次数目标，完成目标app会有语音提示- 跳跃次数记录
4、心率记录
卡路里统计- 与系统“健身记录”同步
