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睡好了么app

睡好了么app

  • 软件类型:辅助工具
  • 软件大小:25.91 MB
  • 软件版本:v2.4.9
  • 发布时间:2023-12-18 17:12:13
  • 标签: 睡眠 监测 健康
7.9
软件介绍

睡好了么是一款睡眠记录软件,帮助用户追踪睡眠状况并生成睡眠健康报告。用户可以记录睡眠数据,并根据分析结果调整作息,提升睡眠质量。

软件优势:

1、记录

对于个人的睡眠状态会实时的进行记录,从而让你清楚个人情况

2、数据报表

自动统计用户的睡眠情况,并通过日、周、月来呈现统计的报表内容

3、功能单一

软件所提供的功能内容单一,但通过记录功能可以让你清楚个人睡眠情况

4、睡眠管理

对于个人的睡眠情况可以在线进行管理,通过设定各种目标来提高个人的睡眠时长以及质量

软件特色:

1. 提供全方位睡眠数据记录。

2. 定制化睡眠计划建议。

3. 实时生成睡眠健康报告。

软件功能:

1、睡眠计划

根据个人情况来定制睡眠计划,以此来辅助个人能够更好的进行休息

2、问卷调查

提供睡眠问卷给你进行填写,从而对问卷结果进行分析

3、睡眠监测

会实时的对个人的睡眠情况进行监测,了解用户的睡眠质量情况

4、问卷记录

自动保存用户每一次所填写的睡眠问卷内容,让你随时都能对其进行查看

5、健康报告

根据个人的睡眠情况来进行健康分析,并给出详细的报告内容

使用方法:

1、在当前页面之中将软件下载并安装到个人的手机之中,然后打开应用

2、进行个人账号的注册和登录,然后完善个人的基本信息

3、进入睡眠记录,即可在线对个人的睡眠情况进行实时的监测

4、点击睡眠问卷,能够对睡眠问卷内容在线填写,从而对其进行分析总结

5、点击健康管理,可以在线制定个人睡眠目标,以此来助你养成良好的生活作息

软件简评:

睡好了么app以用户友好的界面追踪和分析睡眠数据,提供个性化睡眠计划,使用户更了解自己的睡眠模式,帮助改善睡眠品质。适合需要关注睡眠健康的用户使用。

软件截图
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