睡好了么是一款睡眠记录软件,帮助用户追踪睡眠状况并生成睡眠健康报告。用户可以记录睡眠数据,并根据分析结果调整作息,提升睡眠质量。
软件优势:
1、记录
对于个人的睡眠状态会实时的进行记录,从而让你清楚个人情况
2、数据报表
自动统计用户的睡眠情况,并通过日、周、月来呈现统计的报表内容
3、功能单一
软件所提供的功能内容单一,但通过记录功能可以让你清楚个人睡眠情况
4、睡眠管理
对于个人的睡眠情况可以在线进行管理,通过设定各种目标来提高个人的睡眠时长以及质量
软件特色:
1. 提供全方位睡眠数据记录。
2. 定制化睡眠计划建议。
3. 实时生成睡眠健康报告。
软件功能:
1、睡眠计划
根据个人情况来定制睡眠计划,以此来辅助个人能够更好的进行休息
2、问卷调查
提供睡眠问卷给你进行填写,从而对问卷结果进行分析
3、睡眠监测
会实时的对个人的睡眠情况进行监测,了解用户的睡眠质量情况
4、问卷记录
自动保存用户每一次所填写的睡眠问卷内容,让你随时都能对其进行查看
5、健康报告
根据个人的睡眠情况来进行健康分析,并给出详细的报告内容
使用方法:
1、在当前页面之中将软件下载并安装到个人的手机之中,然后打开应用
2、进行个人账号的注册和登录,然后完善个人的基本信息
3、进入睡眠记录,即可在线对个人的睡眠情况进行实时的监测
4、点击睡眠问卷,能够对睡眠问卷内容在线填写,从而对其进行分析总结
5、点击健康管理,可以在线制定个人睡眠目标,以此来助你养成良好的生活作息
软件简评:
睡好了么app以用户友好的界面追踪和分析睡眠数据,提供个性化睡眠计划,使用户更了解自己的睡眠模式,帮助改善睡眠品质。适合需要关注睡眠健康的用户使用。